COVID ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ - ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು - ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
"ಇದು ಅಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ನೀವು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಎಂಬ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ಈ ವೈರಸ್ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
"ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ತುರ್ತು ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈಗಲೇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು." ದೂರದಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಸವೆಯದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಗಾಳಿಯ ಸೋರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವಾಗ 20-20-20 ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ; ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 20 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪೊರೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷತಾ ಲೆನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಚಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.