COVID ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ-ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು-ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
"ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ನೀವು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು." ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ವೈರಸ್ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
"ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಷ್ಟು ತುರ್ತು ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು." ದೂರದ ಕೆಲಸವೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಗಾಳಿಯ ಸೋರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಪರದೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20-20-20 ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಅಂದರೆ, ಸುಮಾರು 20 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಲು ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷತಾ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಲೆನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಚಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದುhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.